Woima Wellness – tarina voimasta ja rohkeudesta

Woima kertoo meidän jokaisen sisäisestä vahvasta energiasta. Wellness taas tarkoittaa suomeksi hyvinvointia. Woima Wellness syntyi halusta kiinnittää ihmisten huomio yhä enemmän omaan hyvinvointiinsa, erityisesti työhyvinvointiinsa. Woima Wellnessin kantava ajatus onkin voimaannuttava, sisäsyntyinen hyvinvointi – hyvinvointi, joka lähtee yksilötasolta.

Woima Wellness tarjoaa runsaasti työhyvinvointia ja hyvinvointia tukevia ohjauksia ja ohjauskokonaisuuksia:

Työpsykologin ohjaamia mindfulnesstunteja voimme järjestää yksittäisinä kertoina tai useamman ohjauksen sarjana.

Voimme tuoda äänimalja- ja sointurentoutustunnin työpaikallenne perjantai-iltapäivän rentouttavaksi hetkeksi – hetkeksi, josta on hyvä lähteä suoraa viikonlopun viettoon.

Nauraminen on yksi tehokkaimmista keinoista laskea stressitasoja ja rentouttaa hermosto. Naurujoogahetki keskellä kiireisintä arkiviikkoa auttaa saamaan stressitasoja matalammaksi lisäten luovuutta.

Jos aivot halutaan heittää narikkaa ja tiimihenkeä parantaa, voitte heittäytyä improvisaation maailmaan.

Vai kutsuuko metsä? Tuo tiimisi tai asiakkaasi kokemaan metsämindfulness! Ohjaus myös englanniksi.

Woima Wellnessin omistaja Johanna Peurala työskenteli vielä muutama vuosi sitten oikeustieteen väitöskirjatutkijana, konsulttina ja projektitutkijana. Vuonna 2015 vakava burn out kuitenkin pysäytti ja laittoi Johannan työelämän suunnan ja erityisesti ajatusmaailman uusiksi. Johanna käykin nykyään ympäri Suomea luennoimassa mm. stressinhallinnasta, työyhteisön vuorovaikutustaidoista, oman kehon kuuntelemisesta sekä läsnäolotaidoista. Hän opiskelee tällä hetkellä myös näyttelijäntyötä.

Woima Wellnessin yhteistyöverkostot ovat vahvat monen eri hyvinvointialan ammattilaisen kanssa. Tärkeimpiä hteistyökumppaneita ovat:

 

 

Löydä harmonia, rohkeus, voima ja inspiraatio!